appareil musculation rotation




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exercice de musculation avancé pour les abdominaux : rotation à la machine ou machine rotation.

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la rotation de buste permet de gommer les bourrelets disgracieux et les poignées d'amour tout en musclant ses abdominaux. cet exercice cible les obliques et 

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les rotations du buste avec un bâton sont utilisées pour renforcer les abdominaux, notamment les obliques sur le côté de la taille. estce vraiment un exercice 

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, je cherche en vain un site me permettant d'acheter cet appareil de musculation permettant de travailler les abdos. je n'ai aucune 

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par rapport à un banc de musculation un appareil complet à charge les axes de rotation des articulations avec les appareils à poulies. enfin 

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sep. les rotations du buste sont excellentes pour solliciter les obliques. ce mouvement doit se faire avec une grande concentration pour éviter les 

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affine la silhouette, mouvements de rotation, travail de l'ensemble du corps. remodelez votre corps.

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cet exercice de musculation sollicite principalement le grand droit des machine à abdos, poulie haute, rotation du buste sur banc décliné…).

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